日時： ４月１９日（土）
５月１０日（土）
５月２４日（土）
６月２１日（土）
１０：００（受付）
１０：１５～１２：１５
場所： 四万十町窪川Ｂ＆Ｇ海洋センター
２階体育館
定員： 各１５名（年齢制限なし）
参加料：スポーツクラブ会員 ５００円／回
非会員 １，０００円／回
保険料 １００円／回
持ち物：タオル・飲み物（水分補給用）・運動の出来る服・靴下
（ボルダリングシューズはレンタルがあります。幼児は上履き可）
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日時： 令和7年４月８日（火）
１８：3５～１９：2０
場所： 四万十町窪川Ｂ＆Ｇ海洋センター ２Ｆ体育館
定員： １８歳以上 ５名先着 （※要予約）
参加費：１,０００円
講師： 松岡 大介 先生（ＡＦＡＡトレーナー）
持ち物：シューズ・タオル・必要な方は飲み物
内容： ラックやベンチプレスなどのマシンを使って胸や背中、下半身のトレーニングを行います。正しいフォームやストレッチなどの正しいトレーニングの仕方を学びます。
※今後も相談会は実施予定です。 |
